首先，需要明确的是，通讯录爆炸并非所有网贷平台都会使用的手段。很多正规平台在初期催收时会更加注重法律手段或者通过第三方机构进行温和催收。然而，一些不太正规的网贷平台，尤其是小额贷款公司，往往采取更为极端的手段，以更快地施压借款人偿还贷款。
从逾期的时间来看，网贷平台通常会在逾期30天左右开始联系借款人的紧急联系人，并请求借款人还款。在这个阶段，通讯录爆炸的方式通常还没有出现，平台可能只会通过短信、电话等方式提醒借款人尽快还款。然而，当逾期时间超过60天，借款人依然没有还款，平台的催收手段就会开始加剧，部分网贷平台会开始向借款人的通讯录发起骚扰。
那么，为什么网贷平台会选择爆通讯录这一手段呢？根本原因在于，网贷平台希望通过“社交压力”迫使借款人还款。借款人通常会更加重视朋友和家人的评价与压力，如果他们的亲友频繁接到催款电话，往往会更倾向于尽早还款，避免亲友受到困扰。
在逾期90天左右，网贷平台几乎会开启全面的催收行动。此时，通讯录爆炸式的骚扰通常已经成为催款的一部分。借款人的亲朋好友将接到多次催款电话，甚至可能会被要求提供借款人的还款计划。如果借款人依然没有还款，部分平台可能会通过社交平台、短信等方式加大催收力度。
当然，不同平台的操作也有所不同。部分平台甚至可能在借款后就要求借款人提供通讯录，并在借款时明确表示，如果逾期未还款，将会采取爆通讯录等措施。这类平台通常会在借款协议中详细列明其催款手段，让借款人在签署合同之前有充分的了解。
需要特别指出的是，网贷平台的这一行为是否合规，仍然存在争议。虽然按照部分合同条款，平台有权联系借款人的通讯录联系人，但若频繁骚扰他人，可能会涉嫌侵犯隐私权，甚至可能触犯法律。因此，借款人在选择网贷平台时，应当多加谨慎，尽量选择正规且具有良好信誉的平台，避免遭遇不必要的麻烦。
为了避免逾期爆通讯录，借款人应该尽量遵守贷款合同，按时还款。如果因特殊原因确实无法按时还款，应尽早与平台沟通，尝试与平台协商延期还款或分期还款。这样不仅能避免逾期对个人信用的影响，还能减少催收带来的困扰。
总之，网贷逾期后爆通讯录的时间因平台不同而有所差异，但一般来说，逾期超过30天后，借款人的通讯录就可能成为催收的目标。如果不想受到此类骚扰，最好的办法还是按时还款，避免逾期。