法律规定:
在我国，泄露个人信息的行为属于侵犯隐私权，尤其是当涉及到通讯录信息泄露时，不仅可能违反隐私保护的法律规定，还可能触犯刑法。例如，《中华人民共和国刑法》第253条规定，非法获取、出售或提供他人个人信息的行为可以构成犯罪，面临最高7年的刑期。
信息泄露类型:
个人隐私泄露:通讯录中的个人信息属于隐私的一部分。如果未经他人同意，将其信息泄露给第三方，可能构成侵犯隐私权。
恶意传播信息:例如，一些人将他人的通讯录信息恶意公开，以此进行骚扰、诈骗，或者通过社交平台群发广告。这种行为会给当事人带来极大的困扰，并且可能导致法律追诉。
爆通讯录的后果可不止是造成社交上的尴尬，甚至可能带来严重的法律责任。假如受害人因此遭遇诈骗或骚扰，泄露者就需要承担相应的民事或刑事责任。
民事责任:
如果通讯录泄露导致他人经济损失或名誉受损，泄露者可能会面临赔偿责任。根据《民法典》相关条款，受害人可以要求赔偿因隐私泄露带来的精神损害抚慰金和实际经济损失。
刑事责任:
如若泄露者通过恶意传播、出售他人信息，特别是泄露大量信息，甚至是通过非法途径获取他人通讯录，这种行为就有可能构成非法获取个人信息罪，严重者可以面临刑事处罚。
一旦发现自己被爆通讯录，首先应当保持冷静，并采取以下几个步骤:
联系泄露者并要求停止:如果可能，尝试联系泄露者，要求其停止信息的传播，并要求其承诺不再继续侵犯隐私。
收集证据:保存所有相关证据，例如被爆出的通讯录信息截图、聊天记录等，确保在报警时能够提供充分的证据。
报警:若爆通讯录的行为严重影响到你的生活和工作，且有进一步的恶性后果（例如骚扰、诈骗等），应尽快报警处理。警方可以根据《刑法》中的相关条款，启动调查程序。
预防通讯录泄露的最佳方法，是加强个人信息的保护，避免在不信任的地方随意共享自己的通讯录。以下是几条实用的防护措施:
设置通讯录权限:在手机中设置通讯录访问权限，避免一些不必要的应用程序或平台获取你的通讯录。
使用隐私保护工具:例如，使用加密通讯工具，或者设定通讯录隐私保护设置，尽量减少暴露个人信息的机会。
定期审查隐私设置:经常检查和更新你手机、社交平台和其他应用中的隐私设置，确保只有你信任的人可以访问你的通讯录。
报警流程:
如果报警后，警方会根据提供的证据进行调查，涉及非法获取、泄露他人个人信息的案件，警方有权对泄露者进行行政处罚或刑事追诉。如果案件涉及恶意传播或商业利益，警方还可以联系相关部门进行进一步的调查。
处理结果:
警告:若泄露者行为轻微，警方可能会对其进行警告，要求停止侵害行为并纠正错误。
行政处罚:若泄露者行为较为严重，警方可以对其进行行政处罚，包括罚款、行政拘留等。
刑事处罚:如果泄露行为造成了严重后果，尤其是涉及到非法获取大量个人信息并销售，泄露者将面临刑事处罚。
如果爆通讯录行为对你造成了严重困扰，特别是涉及到骚扰、诈骗等情况时，报警是完全有必要的。通讯录泄露不仅侵犯了个人隐私，还可能带来更大的风险和经济损失。因此，我们不仅要了解自己的隐私权，保持警惕，更要在遭遇此类情况时，采取及时有效的行动。
通过法律手段保护个人信息是每个公民的权利，随着个人信息保护法律的完善，受害者可以获得更多的法律支持。希望每个人都能意识到通讯录泄露的严重性，避免成为隐私泄露的受害者。