首先，我们需要了解“爆通讯录”的含义。网贷平台爆通讯录其实就是指，当借款人未按时偿还债务时，平台会将借款人的通讯录数据进行上传或曝光，甚至通知借款人的亲朋好友，目的是通过社会压力迫使借款人尽快还款。这种做法在法律上虽然存在一定的灰色地带，但由于许多借款人为了逃避催收选择放弃联系，平台因此采取了这一极端手段。
那么，网贷平台一般会爆哪些人呢？从实践中来看，爆通讯录通常包括以下几类人群:
借款人的亲戚朋友:这些人一般是借款人最亲近的人，借款人可能曾经向他们借过钱，或者在社交场合中有过较多的联系。网贷平台通过爆通讯录，将亲戚朋友的信息推送到催收人员面前，从而制造出较大的压力。
借款人的同事和上司:一些借款人在申请网贷时会留下自己单位的同事或上司的联系方式。由于工作上的联系，这些人可能是债务催收的目标。尤其是当借款人处于较为紧张的经济状况时，单位的同事和上司往往会成为催收人员重点关注的对象。
借款人的社交媒体联系人:如今社交媒体平台的普及，很多借款人会通过社交媒体与亲朋好友保持联系。当借款人的通讯录暴露时，一些社交媒体的联系人也有可能被卷入其中，成为爆通讯录的对象。
曾经借钱给借款人的人:如果借款人曾经向某些人借过钱，并且借款金额较大，网贷平台有时也会将这些人的联系方式作为催收的目标之一。这些人可能会在一定程度上参与催促借款人还款的工作。
借款人经常联系的服务商:例如某些外卖平台、网约车服务等，与借款人有频繁接触的服务商，他们的联系方式也有可能被暴露给催收人员。
综上所述，网贷爆通讯录主要涉及借款人的亲戚、朋友、同事、上司、社交媒体联系人以及曾经借钱给他们的人。这些人群通常由于与借款人的关系较为紧密，因此一旦通讯录被曝光，他们往往会受到较大的困扰和压力。
网贷平台之所以采取这种激烈的催收方式，除了通过社会压力逼迫借款人还款外，还因为借款人未按时还款的情况常常让平台的资金回流受到影响。然而，这种方式也引发了广泛的争议，许多人认为这侵犯了个人隐私，甚至有可能损害借款人的社会声誉。
解决办法
如果你目前已经深陷网贷困境，或是担心未来会面临爆通讯录的风险，以下几点建议可以帮助你避免或减少这种情况的发生:
尽量避免借贷:网贷虽然方便，但一旦借款人无法按时还款，所带来的后果将是非常严重的。因此，如果你没有还款的能力，最好避免借贷。
及时沟通:如果你确实遇到了经济困难，应该第一时间联系网贷平台，主动与其沟通，争取延迟还款或分期付款，以减轻催收压力。
避免提供过多的个人信息:在申请网贷时，尽量避免提供过多不必要的个人信息，尤其是那些可能被滥用的联系方式，如亲戚朋友的电话、社交媒体账号等。
寻求法律帮助:如果你发现网贷平台采取非法或过度手段，爆通讯录或骚扰他人，可以通过法律途径维护自己的合法权益。
建立良好的信用记录:如果你经常使用网贷，可以通过按时还款建立良好的信用记录，这样即使遇到困难时，也能得到平台的理解与支持。
总的来说，网贷爆通讯录的行为给很多借款人带来了极大的困扰，不仅影响了他们的个人隐私，还可能破坏他们与亲友之间的关系。因此，我们在选择网贷时，一定要保持警惕，理性消费，避免因小失大。